歩くたびに足裏がズキッと痛い…靴を履くのがつらい…。実は、若い頃の私がそうでした。まだ20代だったのに魚の目で歩くのがつらくて、ランチからカフェへ直行していたぐらいだったんです。
そんなとき、「自分で削ってしまおう！」と思ったことはありませんか？
桃山台のフットケアサロン「足のお悩み専門 足足」には、「自分で削ってかえって痛くなった」というご相談がよく寄せられます。(過去の私も、自己流で削っては痛くなっていました)
そもそも魚の目とは
魚の目は、足の一か所に圧力や摩擦が繰り返しかかり、角質が硬く厚くなって芯のように食い込んだものです。芯が神経を圧迫するため、歩くたびに痛みが出ます。足裏、足指の間、小指の外側などにできやすく、似たものに「タコ」があります。タコは芯がなく、痛みが少ないのが一般的です。
自分で削るのはおすすめしません
- 深く削りすぎる: 芯を取ろうとして皮膚を傷つけ、出血や感染につながることがあります。
- 削ってもまたできる: 原因が残ったままなので、同じ場所に再発しやすくなります。
- 貼り薬を長く使い続ける: 市販の貼り薬は、健康な皮膚までふやかして傷めることがあります。
なぜ魚の目ができるのか
大きな原因は、足への「偏った負担」による、足からのお知らせです。
- 歩き方のクセで、特定の場所に体重がかかっている
- 足指の変形(外反母趾など)がある
- 靴のサイズや形が足に合っていない
- 足裏の筋力が落ちて、体重をうまく分散できない
つまり、魚の目は「足からの叫び！」でもあります。削るだけでなく、負担のかかる原因に目を向けることが大切です。
サロンでできること
「足足」では、魚の目や硬くなった角質を丁寧にケアしたうえで、次のようなお手伝いをしています。
- 痛みの出ている部分のケア
- 爪や角質など、足全体の状態の確認
- 歩き方や靴選びのアドバイス
「削って終わり」ではなく、ラクに歩ける足を目指して、これからも元気に歩き続けるためのケアを大切にしています。
こんな場合は、先に医療機関へ
次のような場合は、サロンより先に皮膚科などの受診をおすすめします。
- 赤く腫れている、膿んでいる、出血がある
- 糖尿病や血行の病気がある
- 魚の目ではなく、ウイルス性のイボが疑われる
受診が必要かどうか迷うときも、まずはご相談ください。
よくある質問
Q. 痛いですか?
お客様の状態に合わせて、無理のない範囲で行います。痛みが強いときは、遠慮なくお伝えください。
Q. 一度ケアしたら治りますか?
状態によります。原因となる負担が残っていると再発することがあるため、歩き方や靴の見直しもあわせてお伝えしています。
Q. 女性だけでも安心して行けますか?
はい。落ち着いた雰囲気のなかで、お一人おひとりに合わせてご案内します。
まとめ
魚の目は、削るだけでは根本的な解決になりにくいものです。「歩くと痛い」「また同じ場所にできる」とお困りの方は、一人で悩まずにご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
足のお悩み専門 足足
吹田市竹見台(桃山台駅すぐ)
営業時間:9:30〜17:00(最終受付15:00/土日祝休み)
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