こんにちは！夏に近づくにつれて気になるのが足の角質。冬の間は、靴下で隠れていたガサガサかかとや、たこや魚の目が、素足になると気になる方も多いかと思います。
そこで、時間やお金がもったいないから、というだけではなく、フットケアというものでケアできると知らなかった方もやってしまうのが間違ったセルフケア。これをやることで、さらにひどくなってしまう方が意外に多いんです。
例えば、角質除去ができるという薬剤でボロボロっと角質を溶かして剥がすようなケアや、カミソリや爪切りでむしり取る！という荒療治などなど。足トラブルには必ず、原因があります。原因を確認せずに、無理やり、邪魔だから取る！ではだめなんです。意味がないどころか、かえってひどくなってしまう原因にもなりかねません。
「ずっと繰り返す」「どんどんひどくなっている」という方は、その根本の原因に向き合ってみませんか？原因と向き合うことで、お金も時間も節約できるだけでなく、”足” という身体の土台を整えることで膝痛や股関節痛、腰痛、肩こりなどの改善・予防にも繋がるので結果的に、お金も、時間も、将来の元気な身体のためにもなるんです。
そういう私も、フットケアに出会うまでは、足のトラブルってなぜか知識もないのに(知識がなさすぎるからか)「遺伝だから」「こういう足だから」と思って自分で何とかするしかないと思っていました。
たこや、痛い魚の目、陥入爪という、爪が皮膚に刺さって膿んだり、炎症したりすることを繰り返していました。そして、繰り返し、自己ケアをしていました。
けど、知ることで足はどんどん変わっていくので、20代の頃よりも今の足の方がずいぶん元気です(^ ^) 姿勢も良くなりました。
足は、ほったらかしだった分、手をかけてやるとどんどん変わります。足トラブルがあってご来店されたお客様が先日「伸び代しかない私の足！」とおっしゃっているのを見て、まさにその通りだなぁと思いました。
ぜひ、ご自身の足と向き合って、一生痛みなく歩ける足を足足と一緒に育ててみませんか？一気にがんばらなくてもいいんです。ちょっと足のこと、知ってみようかな？から気軽に始めて頂けると幸いです♩