私が、フットケア外来を担当させていただいていた整形外科クリニック ”橋間診療所”。
こちらでは毎日30分、オンラインでのレッスンが受けられるサービスがあるんです(^o^)
医師の監修でつくられた
「始めた時からあなたの背骨・関節の老化を止めます」
という独自のノントリックエクササイズを
曜日ごとに医療資格を持ったトレーナーさんたちがレッスンしてくれます♪
私も６月くらいから始めたのですが、長続きしない私が未だに毎日続けられていて驚いています。
続く秘訣は、
・オンラインなので家でどんな格好でもできるのと、
・負担なく動いているのに、効果を感じるということ！
朝、違和感があった場所が、終わる頃にはスッキリしているんです。
うちの旦那も初めてやったあと「ラジオ体操で、身体がビョーンっていってびっくりした！」と興奮していました。
ただ身体を動かす！運動ではなく、身体が、負担なく正しく動くようになるためのエクササイズ。
一生使う身体だからこそ、これは本当に大切だと感じます。
私が橋間診療所を大好きになったのは、先生が「老化です」で諦めないからです。
痛くなってから、の対処療法ではなく、無理のない運動療法で予防・改善に力を入れているからです。
正直、整形外科へ行ってもレントゲンを撮って痛み止めを出すだけ…
老化ですと言われるだけ…
一生使う身体なのに、これで最期まで…？
そんな方はぜひ、身体の動かし方で、改善・予防してみませんか＼(^o^)／
30日間、無料でお試しできるのでこの機会にぜひお試しくださいね♪
毎日のエクササイズだけではなく、健康情報と、カラダの仕組みも学べる安心のレッスンです！
詳細・お申し込みはこちら